Намасте, друзья! Это занятие я посвятил целиком и полностью техникам Кундалини йоги, потому как в практическом классе этого модуля вы будете заниматься именно этим видом…

Намасте, друзья! На этом занятии мы рассмотрим более продвинутые медитативные позы, которые, возможно, сейчас вам буду ещё не актуальны, но, по крайней мере, теперь вы…

Намасте, друзья! На этом занятии мы разберем самые необходимые техники, которые нам понадобятся сразу же на первом практическом классе йоги (да и на всех последующих),…